神奈川県海老名市の女性専用 完全予約制アーユルヴェーダ・エステサロン「RaaMa - ラーマ」 アーユルヴェーダ・エステサロン RaaMaのブログ

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血の巡りと冷え

皆さまこんばんは☆

ご訪問頂きましてありがとうございます☆

早いもので2月に入りましたね

昨日の雪もあまり積もらずに良かったですね

それにしても寒い

寒さは血流の悪化の原因の一つ

今さら当たり前なことだけど、とっても大切なことです

なるべく温める食材で身体の中からポカポカにして

毎日ゆっくり湯船に浸かって体内の血行を良くして代謝アップ

特に冷えた箇所を温めてあげましょうね


空き時間にお気に入りのハーブティーでホット一息


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ご来店をお待ちしております☆


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