神奈川県海老名市の女性専用 完全予約制アーユルヴェーダ・エステサロン「RaaMa - ラーマ」 アーユルヴェーダ・エステサロン RaaMaのブログ

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エゴマ

皆様こんばんは☆

ご訪問頂きましてありがとうございます☆


毎日暑いと食欲がない方もいらっしゃいますよね

ついつい暑いと冷たい飲み物や食事に意識がいってしまいますが、冷たい食事を取りすぎないように

気をつけましょうね☆

本日はエゴマを頂いたので頂きます少しクセがあるエゴマですがお味噌と一緒に食べるととっても美味しい

ビタミンたっぷりで美肌効果抜群

エゴマレシピ増やしたいなー

オススメレシピがあったら教えてください



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アーユルヴェーダとは「生命」=「アーユル」、「科学」=「ヴェーダ」という意味のサンスクリット語です。約五千年の歴史をもつ、世界最古のインドの予防医学です。

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