ストレスに負けない
皆様こんにちは☆
ご訪問頂きましてありがとうございます☆
日差しが強い日が多くなってきましたが今日は過ごしやすいですね
九州は梅雨入りしましたね
ということは
関東ももう少しで梅雨入り
ジメジメ時期がやってきます
気圧の関係でこれからの時期は身体の不調や心の不調も敏感に感じやすくなりますね
日々の生活の中でストレスを感じないという方は少ないと思いますが、ストレスを溜め込んでしまうと心が疲れて
身体の不調にも現れます
ストレスを発散する事はとっても大切です
買い物に行ったり、カラオケに行ったり、飲みに行ったり、人それぞれ自分に合ったストレス発散方法で身体と心を労って上げる
とっても大切な事です
アーユルヴェーダトリートメントをした後お客様から、ストレス発散できたーとーいわれるととっても嬉しくなります
頭の中でいつも考えている事を考えない時間を作って上げることが大事ですね
ご来店くださるお客様とお話して沢山笑って、私が相談にのってもらう事もあります
私も悩みもそりゃーあります（笑）
人生の先輩のお客様に色々と教わっています☆
楽しいこと、笑えること、ってやっぱりとっても身体に良いことです
そして2匹飼っている鼻ぺちゃシーズーと遊ぶ事も私の日課です
私の癒しの一つ☆
ストレスを感じる方自分だけの時間を味わって癒されながらドロドロ汗をたっぷりかいて
ストレスから解放されましょう
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