2月
皆様こんばんは☆
ご訪問いただきまして有難うございます☆
今日から2月ですね☆
本当に時間が経つのがはやいですー
まだまだ冷え込みますが少しずつ暖かくなっていく２月
春が近づいていますね
花粉症の方は辛ーい時期に入りますが、春はデトックスに最適な時期ですよ
気温が低い冬は代謝が上がり、寒さから耐える為に消化力が高まります
消化力が高まると【冬太り】いつもより沢山食べてしまったりと体重が増えやすくなります
春は代謝落ちる為冬の疲れや毒素が溜まりやすく疲れやすい
気分が落ち込みやすかったり、心も不安定になりやすい時期です
そんな春こそ身体の溜まってしまった毒素を排出することで不調知らずな身体を作ります
暖かくなって開放的になる時期だからこそ身体の毒素も排出しやすくなるのです
春はデトックスに最適
春に鼻水が出たりする症状は身体が冬に溜まった毒素を排出している証拠です
花粉症やのどのイガイガ、頭痛などアレルギー症状がある方は特にアーユルヴェーダがお勧めですよ
春になると体調が悪いと感じる方は冬に溜まった毒素が溜まったままですよー
代謝を上げて不調知らずな身体を作りましょうね
ハーバルオイルで内側から作る綺麗な身体
温かーいオイルで身体がかるーくなりますよ
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