ストレス
皆様こんばんは☆
ご訪問頂きまして有難うございます
朝晩は涼しくなり本格的な秋はすぐそこですね
温度差で体調も崩しやすいですがお身体の怠さを感じませんか
頭が痛くなったり、なんか憂鬱になったり、、、
身体の中は目で見えないので痛みや怠さが出て、あー疲れているんだなと気づきます
自律神経のバランスも崩れやすいのでストレスも感じやすくなります
そんな時は、信頼している友人に会ったり、悩みを聞いてもらったり、運動したりと
心のバランスを整えようとしますよね
ストレスが溜まった時の一つの解消方法は
何も考えない自分だけの時間を作る事も私はとっても大事なことだと思っています
アーユルヴェーダトリートメントは身体だけではなく心の浄化でもあります
深く呼吸する時間を作り頭を空っぽにしてリセットする
自分を褒めて大事にする時間です
身体だけではなく心のトリートメントもとっても大切ですよ
自分を大切にする時間とれていますか？
心と身体のトリートメントで内側から元気なストレスに負けない身体を作りましょう
ご予約は→０４６－２５９－６７４５
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ご来店をお待ちしております☆
