浮腫み
皆様こんばんは☆ご訪問頂きまして有難うございます
連日お天気が悪くてじめじめしますねー
スッキリしないお天気が続くと気持ちもどんよりしませんか
身体もなんかおもーく、なんか怠い
そんな方が多いのではないでしょうか
空気中の湿度が高いと体内に余分な水分が溜まりやすくなってしまいます
余分な水分が溜まってしまうと
代謝が悪くなり、身体が冷えやすくなってしまいますよ
浮腫みが気になっている方、もうすでに余分な水分が身体の中に溜まったままなのかも。。。
溜まったままで放置しない
しっかり排出できる身体を作る事が大事です
これからどんどん気温も下がっていく中で今既に浮腫みがある方は注意ですよー
内側からしっかり温めて、排出する力をつけてあげましょうね
そして今日は友人がチーズケーキを買ってきてくれました
ううまい、うまい
中がトロトロですっごく美味しかったです
ベイク皆さんはもうたべましたか
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